Como Emagecer ? Perder Peso ?

Gente se tem uma coisa que incomoda muitas mulheres , é a celulite a estria , barriguinha sobrando , perna '' flácida '' ... Bom hoje em dia muitas de nós temos tudo isso , então se você que ficar com o corpo em dia . Bora comigo << < Disso para Isso >> > Vamos começar a perder peso ? Sim . Né ? ....................Vou fazer umas perguntinhas para vocês , e todas as respostas anotem em uma agenda ou caderno............................ Quantos pesa hoje ? Ex : 64 kl Qual sua altura ? Ex : 1,60 Quantos anos tem ? Ex : 13 Em quanto tempo quer perder peso ? Ex : 2 a três meses Por que quer perder peso ? Ex : para me sentir melhor comigo mesma e não ter vergonha da minha aparência . ..... Quero que anotem todas a suas perguntas e as respondam em sua agenda ..... !!! Vou tentar mantê-las informadas de todo que eu estou fazendo , para perder peso . Isso vai começar hoje mesmo sem preguiça nenhuma .